励志哥8个月减重115公斤！你们还好意思偷懒吗？

【天维网5月16日报道 援引stuff消息】Noel Ofa来自基督城，体重最高峰时达到了220公斤，很大程度上影响了他的健康，于是他决定改变生活方式，在8个月的时间里成功减掉了115公斤。

亲朋好友几个月没见Ofa，都被他的变化吓了一跳。“我很喜欢吃东西，尤其喜欢外带快餐，一天吃三顿，我们汤加人都很喜欢美食。”

在减肥之前，Ofa每天早餐要是20个鸡块，午餐要喝1.5升汽水，晚餐就吃快餐。体重不断增加，随之而来的就是各种健康问题，Ofa有糖尿病、痛风、肾结石、高血压、头痛和失眠，他一天要吃6片药来控制病情，但现在这些问题都没有了，“我整个人感觉都不一样了。”

Ofa在17岁时就获得了橄榄球奖学金，从汤加来到新西兰的不久后，在一次橄榄球比赛中脊椎受伤，暂时停止了运动，也开始了“大吃大喝”的生活。这几年有好几次他想重新开始锻炼，吃了几周的健康食品后又放弃了，“但这次不同，我是真的想改变我的人生。”

在减肥过程中，身边有许多人都在鼓励Ofa，给了他很大的动力，“现在有人在我旁边吃肯德基我都不会动摇了，我会吃个橙子。”

工作日Ofa会在早上7点起床，吃麦片和水果当早餐，送孩子上学后到健身房锻炼3小时，再去上班，晚上10点下班后他一般会重新回到健身房再继续锻炼。

他现在一天会吃16个水煮鸡蛋、1只烤鸡和大量的新鲜水果，“别人问我目标体重是多少，我真的不知道怎么回答，我没有目标体重，这根本就不是体重的问题，我锻炼是因为我喜欢。”

“我觉得最重要的就是自己激励自己，人们大多数都想着让某些人或者某些事来激励自己踏出第一步，”Ofa说道。