减重86公斤的励志哥分享秘诀：重要的是永不放弃

【天维网5月9日报道 援引stuff消息】31岁的Andrew Lall来自奥克兰，此前他的体重曾达到174公斤，2015年10月，Lall决定减肥，通过不断努力，瘦了86公斤！

自从那时起，通过改变饮食习惯以及坚持锻炼，Lall成功减重86公斤。

Lall表示，就连周围人对他的态度也发生了改变，以前有社交活动，大家都不会想到叫上他，现在反而成了热门人物。“我的工作需要到处走，见客户，其中有合作了很多年的客户，我减肥之后他们有的都认不出我来了。”

他的工作地Digital Island，每周会给员工一个小时的带薪假，鼓励员工出去走走。而在Mt Eden的健身房Bodytech对他也有很大的帮助，“我每次去健身前都告诉自己要把这当作上战场，必须要有坚定的意志。现在不断有人来问我有什么秘诀，我说就是要永不放弃，锻炼身体前必须先锻炼意志。”