现实版要么瘦要么死：奥克兰大妈狂减110多公斤

　　天维网9月28日报道 援引Stuff消息 现年53岁的Grace Payne从小到大一直是超重的状态。她上高中的时候已经穿20码的衣服，而生完第一个孩子的时候之后，她的体重达到了100公斤。她曾以为她一直都会这么“大型”，直到她妈妈去世那天，她忽然发现自己不能再这样下去了。

　　健康每况愈下，减肥刻不容缓

　　2011年1月，Payne在家中亲力亲为照顾了九年的母亲Elsie因肾衰竭去世了。这对她造成了很大的震动，那之后，Payne的健康每况愈下。

　　当时她的体重达到了186公斤，一次只能移动2、3步，而她在家的所有事情都要由另外一名家人帮忙。由于行动不便，她去不了海边，甚至没办法去她女儿的家里小住——她家的浴室在楼上。

　　2013年8月，Payne因呼吸困难而住院。住院期间，她发现自己儿时曾患风湿热（rheumatic fever）却没有诊断出，这导致了她现在心脏非常脆弱。而她的超重，更加重了这个问题。

　　最终，摆在Payne面前的选择只有：减肥，或者等待心脏病发作、中风甚至死亡。

　　持之以恒，狂减110公斤

　　7岁的时候，Payne的右臂被开水烫伤，导致三度烧伤。她因此住了三个月的医院，而这次事故也让她非常惧怕进厨房。从那以后，她宁愿选择吃方便食品和快餐，而体重也开始直线飙升。

　　虽然此前Payne的家庭医生向她提过无数次减肥的建议，然而Payne一直非常抵触这件事。直到母亲因病离世，Payne才意识到健康是有多么重要。她不想她的三个孩子经历她所经历的失去母亲的痛苦。

　　下定决定之后，Payne开始自觉减肥。检查出心脏疾病之后，她设法减掉了15公斤。而遵照医院的安排进食一个礼拜之后，她又减掉了7公斤。

　　出院之后，她的食谱和食量都保持跟在医院的时候一样，放弃高脂肪食物、面包、土豆、面条和偏咸的食物，用水和绿茶替代碳酸饮料。Payne甚至第一次尝试自己做饭，还亲自为她的八个孙辈做曲奇。她的女儿因此开玩笑对自己的孩子说，“哎呀，妈妈都没这样对待过我们！”

　　体重下降之后，Payne再也没有感到呼吸困难。以前她只能走到私家车道尽头的信箱，但现在她可以自有的跟家人在Panmure Basin附近散步。

　　在体重减到92公斤之后，医生认为Payne可以接受缩胃手术了，这可以让她继续减重。Payne在五月份接受了这项手术，那之后她又减了20多公斤。

　　无惧多余皮肤，健康才最重要

　　体重虽然降下来了，但是减得过于剧烈，导致Payne身上有很多多余的皮肤。然而皮肤移除手术的价格已经超出她能承受的范围了。不过，对于这种情况，Payne的态度比较现实。“我只有这一个身体，我要好好利用它。如果我去穿着泳衣去游泳池，我的态度是，‘不喜欢看？那就别看我’。”

　　并不是她不在意，只是对现在的Payne来说，健康比任何事情都重要。