震后第五天：道路能被修好 但心理创伤如何愈合？

　　天维网11月18日报道 援引stuff消息 本周一南岛发生7.8级地震后，救援工作在持续进行。现在距离地震发生已经几天了，越来越多灾区的人民在向家庭医生求助，他们不知道如何应对灾难后的焦虑和创伤。

　　坎特布雷公共卫生组织（PHO）的首席执行官Bill Eschenbach表示，自从地震发生后，越来越多人去看家庭医生。目前，坎特伯雷地区健康委员会 (CDHB) 正在讨论关于提高对家庭医生方面的资金投入，以便为公众提供更多精神健康咨询。

　　北坎特布雷农村救助基金会的主席Doug Archbold表示，地震给很对当地农民带来了心理压力。虽然现在工作人员只收到了一些身体上的帮助要求，但一些农民告知Archbold，他们很担心地震委员会（Earthquake Commission）所宣称的一些潜在问题。

　　农民们已经遭遇了2年半的干旱天气，他们的神经时刻都紧绷着，倍感压力。他们不知道如何那些更多的未知情况，比如破损的房子如何维修等问题。Archbold说，“希望在基督城大地震中吸取到的经验教训能够真正应用到坎特布雷农村地区。”

　　今年6月，健康部和初级产业部向农村地区精神健康领域拨款60万纽币。Archbold说，14个农村救助基金会收到了总计25万纽币的资金，这些钱需要用于各项活动和培训员工。“这是个好开端，但未来也许还需要更多资金。”

　　Kaikoura Health的家庭医生Chris Henry表示，地震后凯库拉的居民已经开始寻求震后精神创伤的心理咨询帮助，他预计，还会有更多人需要帮助。

　　Pegasus Health PHO的首席执行官Vince Barry则表示，该组织会确保Kaikoura Health有足够的员工来帮助居民。为了应对地震后余震创伤，健康部已经推出了全国电话热线，提供全天24小时服务。

　　地震后48小时，打入热线的电话量急剧增加，但周三开始逐渐恢复正常。到了周三早上，接线员工已经答复了4154个来电了，较往常多出了150%。

　　灾区居民们相互之间也在分享如何应对震后创伤以及面对灾难的生活小技能。Elyse Ryan说，“永远不要让汽车没油，在可能的情况下，把油加满。因为你永远不知道下一刻将发生什么。”

　　Vick Sefton说，“将屋子收拾到没有安全隐患就行了，留点精力去帮助别人。”

　　如果你需要帮助，可以联系以下救助电话：

Earthquake Support Line 0800 777 846

Lifeline (open 24/7) - 0800 543 354

Depression Helpline (open 24/7) - 0800 111 757

Healthline (open 24/7) - 0800 611 116

Samaritans (open 24/7) - 0800 726 666

Suicide Crisis Helpline (open 24/7) - 0508 828 865 (0508 TAUTOKO).

Youthline (open 24/7) - 0800 376 633.